ブックタイトル栗鼠ヘレンさんのお料理絵本
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概要
栗鼠ヘレンさんのお料理絵本
ミョードさん秋のマルシェへ「スノースープ」材料作りやすい分量(4人分)全量179kcal塩分2.2g一人分45kcal塩分0.6g里芋……………3個（110g)大根……………1.5cm(60g)ねぎ……………10cm(26g)白菜……………100g〔スープ〕水…………………………カップ1と1/4(250g)酒…………………………大さじ１(15g)チキンスープ(顆粒)………小さじ２(6g)ローリエ(月桂樹の葉)……1枚こしょう……………………少々牛乳………………………カップ1/2(100g)〔うきみ〕クコの実やパプリカなど…適宜18